韩国2010年最新热门流行的速瘦身摇摆运动(7)
2010-06-08 10:46www.zjvnet.com/lady/ 【发表评论】
▼03胸部、背部瘦身操
1用手心轻轻的揉搓胸部。
2不要使背部用力而用肩膀和两手臂的力量向后弯曲身体，使胸部扩展开。
3这次是向前弯曲使后背被拉动得到伸展，动作②和③交替做10次。
4从胸部到背部，左右转动上半身。
更多的健康知识、美容护肤小窍门，请收收藏汨罗之窗健康知识频道，懂得更多健康知识，让健康和美容护肤不在是难事！！
关键字：
广告位
- 本月精彩推荐
