如果要减肥要警惕碰到地雷恐怖食物

  减肥我们大家都很清楚,但是大家也应该知道有些食物不减反弹的,要好好去注意一下吧,下面细数一下,减肥警惕少碰到地雷食物,做到心中有数

 

  想要健康减肥就要挑对减肥食物。已经尽量不吃甜点、也少碰油炸食物了,为什么体重还是下不来?其实,你可能误吃了地雷食物而不自知。哪些是你不曾警觉的地雷食物?下面就来告诉你七大类减肥地雷食物,教你健康饮食减肥技巧,避开藏在食物里的隐形脂肪。

 

 

含内馅的食物

 

  包括三明治、面包、馅饼、锅贴等。

 

  三明治的危机主要藏在内容物里,包括煎蛋、煎肉、及罐头鲔鱼的含油量都高,而且用油与蛋黄做成的美奶滋更是隐形杀手。

        关键字:

  【我要评论】

请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论! 北京在线 QQ:点击这里给我发消息

北京在线-北京人的生活圈子 版权所有 网站内容均来自互联网 转载请声明出处

京ICP备10020637号 北京在线 关于我们