在旅游中养生,为养生而旅游,正日益成为人们旅游时尚之举。

养生,一般人总理解为调养个人的衣食住行,但实际上养生的概念很广, 几乎囊括了优化人类生存环境、善化人类生命质量的一切内容。上海市老年旅游专业委员会副主任朱亚夫说：旅游不仅能活动人们的身体,还能带来精神上的愉悦,因此是一种很好的养生方法。

目前,国内已经有许多旅行社敏锐地抓住商机，开辟养生旅游线路，有的旅行社在组织老年旅游时,还开展保健讲座、养生交流,组织老年游客到长寿乡探秘；一些景区景点也挖掘养生旅游资源,纷纷推出老年人经典旅游景点老年修养基地；甚至一些干部疗养所也放下了架子开展养生休闲游,向广大退休职工敞开了大门。

　　现在,人们出境旅游也渐渐注重旅游的质量,不再是像往常一样,疲于各个景点的奔波,而是更愿意悠闲的享受异域的时光。

　　有医学专家推荐一些对症旅游场所,以后出游,不妨参考一下。到海滨旅游可以使人心旷神怡、排解忧愁,对神经衰弱、贫血、偏头痛等患者有一定的助疗效果；高原地区光照丰富、气候干燥,对风湿性关节炎、气喘病患者来说,是较为理想的养生旅游胜地；高山地区空气污染小、负离子数量多,糖尿病、过敏性鼻炎患者可以将此作为养生旅游的最佳选择。