十种影响肥胖的食物你知道吗?(9)

 

  10. 高单宁酸的饮料

 

  酒类、咖啡、茶、热可可和酸性果汁,每一种饮料的酸度皆高于平均值,会刺激胃酸分泌、引起腹胀、减慢肠蠕动,便容易便秘。

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