如果要减肥要警惕碰到地雷恐怖食物(4)

 

功夫菜

 

  一些功夫菜,如佛跳墙、东坡肉、红烧蹄膀、无锡排骨等,烹调的过程几乎每个食材都需要过油,或炸或油煎,热量都相当高,因此建议每道菜尝一点就好。

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