如果要减肥要警惕碰到地雷恐怖食物(7)

 

巧克力

 

  巧克力热量高已不是新闻,但很多人以为挑选浓度较纯的黑巧克力比较健康,因为糖分较少,但其实可可本身就是油脂类,吃巧克力等于吞油,也建议不要多吃。(来源:爱丽女性网)

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